главная > страница ОСОЗНАННОСТИ > цитатник > ЦИТАТЫ ИЗ КНИГ > © Митч Элбом «Книга жизни. Вторники с Морри»

Когда-то, в начальный период формирования моего осознанного мировоззрения и постижения бытия, на меня эта книга произвела огромное впечатление. Ровно как и «Книга смерти» этого же автора.

© ilonashel

Прими как данность: что-то тебе под силу, а что-то нет.
Прими прошлое как прошлое: не отрицай и не искажай его.
Научись прощать себя и прощать другим.
Не думай, что слишком поздно в чём-то участвовать.

Сколько людей кругом ведут бессмысленную жизнь. Они всё делают как будто в полусне, даже когда думают, что заняты чем-то важным. И всё потому, что гоняются за чем-то не тем. Чтобы сделать жизнь осмысленной, надо любить других людей, заботиться о тех, кто вокруг тебя, создавать то, что имеет смысл и значение.

Самое главное в жизни – научиться дарить любовь и открывать для неё своё сердце. Не бойся этого. Мы считаем, что не заслуживаем любви; мы думаем, что если откроем её сердце, то станем слишком мягкими. Но один мудрый человек по фамилии Левин был прав. Он сказал: «Любовь – это единственный разумный акт».

— Митч, наше общество не поощряет мыслей о таких вещах до тех пор, пока мы не стоим на пороге смерти. Мы вовлечены во всё индивидуалистическое: карьеру, семейные дела, зарабатывание денег, погашение кредита на дом, покупку новой машины, покупку радиатора, — мы совершаем миллиарды мелких действий, одно за другим. У нас нет привычки остановиться, взглянуть на свою жизнь и спросить: «И это всё? Это всё, что я хочу? Может, чего-то не хватает?»

Каждый знает, что умрёт. Но никто не верит. Потому что если б мы верили, то жили бы по-другому.

Большинство из нас бродит будто во сне. Мы не ощущаем мир во всей его полноте, потому что мы полусонные и делаем многое по привычке, то, что нам кажется необходимо делать.

Научись умирать, и ты научишься жить.

Даже я не знаю, что такое – духовное развитие. Но одно я знаю: мы ограничены. Мы слишком вовлечены во всё материальное, а оно нас не удовлетворяет. Мы воспринимаем любовь близких людей и вселенную вокруг нас как нечто само собой разумеющееся.

«Любите друг друга – иль погибнете вы» (Оден). Хорошо сказано, правда? И справедливо. Без любви мы подобны птицам с переломанными крыльями.

Нет в мире ничего лучше, чем иметь детей. И всё. И этому нет никакой замены. Этого не заменит ни друг, на возлюбленная. Если вы хотите приобрести опыт ответственности за другое человеческое существо и хотите научиться любви и глубочайшей близости, тогда заводите детей.

Отстраниться – вовсе не значит не дать опыту пронзать тебя насквозь. Наоборот, дай ему пронизать тебя до отказа. И это поможет тебе отстраниться. Возьмём, к примеру, любое чувство: любовь к женщине, или скорбь о любимом человеке, или то, что испытываю сейчас я, — боль и ужас перед смертельной болезнью. Если сдерживать эмоции, не позволять себе их испытывать в полной мере, то никогда не сумеешь от них отстраниться – страх поглотит тебя целиком и полностью. Страх боль, страх скорби. Страх перед своей беззащитностью в любви. Только ринувшись без оглядки в эти чувства, позволив себе погрузиться в них с головой, можно испытать их в полной мере. Узнай, что такое любовь. Узнай, что такое боль. Узнай, что такое скорбь. И лишь тогда ты сможешь сказать себе: «Что ж, я испытал это чувство. Я знаю, что оно собой представляет. Теперь мне надо от него отстраниться».
И Морри заговорил о самых тягостных минутах своей жизни, когда вдруг грудь сжимает как в тисках и кажется, что дышать больше нечем. Страшные мгновения, и первое, что он испытал при этом, – смятение и ужас. Но как только он научился распознавать эти эмоции, проникать в их суть и чувствовать, как от них бегут мурашки по спине и жаром обдаёт мозг, он мог уже сказать себе: «Ну что ж, это страх. Отстранись от него. Отстранись».
Я подумал: ведь это то, чего нам так часто не хватает в повседневной жизни. Порой нам так одиноко, что хочется плакать, но мы не плачем, поскольку плакать не положено. Или вдруг почувствуешь прилив любви в живущему рядом с тобой человеку, но боишься вымолвить и слово из страха, что это может повредить вашим отношениям.
А Морри смотрел на это всё совершенно по-другому. Поверни кран до отказа. Купайся в эмоциях. Это не только не повредит тебе, это поможет. И если ты позволишь страху проникнуть в тебя или напялишь его как заношенную рубашку, скажи себе: «Ну и что, это всего лишь страх. Я знаю, с чем я имею дело. Почему я должен позволить страху мной помыкать?»
И то же самое с одиночеством: дай ему овладеть собой целиком и не бойся поплакать. А потом скажи себе: «Что ж, я испытал одиночество, но оно меня не страшит. Теперь я отодвину его в сторону, потому что в мире есть и другие чувства и я хочу их тоже испытать».
Отстраниться…

Я знаю, до чего порой тягостно быть молодым, так что не говорите мне, как это здорово. Все эти ребята, которые приходили ко мне, страдали от внутренних противоречий и раздоров, чувства неполноценности и безрадостности жизни, – страдали так, что хотели покончить с собой… И в дополнение ко всем этим несчастиям молодым не хватает мудрости. Они едва понимают жизнь. А кому хочется жить, если не понимаешь, что происходит вокруг? Тобой вертят как хотят: то велят тебе покупать эти духи, чтобы стать привлекательнее, то те джинсы, чтобы выглядеть сексапильнее, – и ты всему этому веришь. Муть какая-то.

В нашей стране люди без конца путают два понятия: хотеть и нуждаться. Еда тебе нужна, а шоколадное мороженое ты хочешь. И надо в этом честно себе признаться. Тебе не нужна спортивная машина последней модели и тебе не нужен большой дом. И по правде говоря, всё это не приносит удовлетворения. А знаешь, ЧТО приносит его? Возможность отдавать другим то, что можешь отдать. Я не имею в виду деньги. Я имею в виду время. Заботу. Беседу. И это не так трудно.

Если ты пытаешься выпендриваться перед теми, кто наверху, зря стараешься. Они всё равно будут смотреть на тебя свысока. А если ты пытаешься выпендриваться перед теми, кто внизу, опять же зря стараешься. Они будут тебе завидовать, только и всего. Положение ничего не меняет. Только сердечность делает человека равным другому.

В тропических лесах Южной Америки есть племя дисана, которое считает: мир наполнен определённым количеством энергии, что витает мех всеми живыми существами. И потому каждое рождение влечёт за собой смерть, а каждая смерть – новое рождение. Таким образом, энергия мира остается постоянной.

Стоит лишь подумать о тебе,
И немедля забываю я
Обо всём, что надлежит мне помнить…
(Рэй Нобл)

Очень важно найти любящего человека, потому что в жизни так не хватает любви. Но современная молодёжь слишком эгоистична, чтобы любить, или же она бездумно бросается в супружество, а через полгода разводится. Многие и понятия не имеют, какой человек им нужен в партнёры. Да и откуда им это знать, когда они и себя-то толком не знают?
Это очень грустно, потому что каждому надо иметь рядом любящего человека. И понимаешь это особенно ясно в такие времена, которые переживаю сейчас я, – когда дела не слишком-то хороши. Друзья – это, конечно, здорово, но будут ли они сидеть тобой ночи напролёт, утешая и заботясь о тебе, когда ты беспрестанно кашляешь и не в силах уснуть?

— Одно я знаю точно о супружестве. Супружество – это проверка за проверкой. Ты постепенно узнаёшь, кто ты есть такой и кто твой партнёр, и можете ли вы друг к другу приспособиться.
— А есть ли какие-нибудь правила или признаки, по которым заранее можно понять, сложится твоя супружеская жизнь или нет?
— По моим наблюдениям, в любви и супружестве есть некие привила. Если ты не уважаешь своего партнера, дела твои плохи. Если не умеешь идти на компромисс, дела твои плохи. Если не умеешь откровенно говорить о том, что происходит между вами, дела твои плохи. И если у вас разные взгляды на жизнь, дела ваши плохи. У вас должны быть одни и те же ценности.

Я, к примеру, не расхаживаю по улице голый и не несусь на красный свет. Этим мелочам я могу подчиниться. Но самое серьёзное – образ мышления, ценности – мы должны выбирать их сами. Нельзя позволять никому – и никакому обществу – их тебе навязывать. Возьми, к примеру, моё положение. В том, чего я должен был бы теперь стыдиться – неспособности ходить, или вытирать свой зад, или желания плакать по утрам, – ничего постыдного нет. Как и в женской полноте или в отсутствии богатства у мужчины. А наше общество заставляет нас верить, что это стыдно. А ты не верь.

Прежде чем умереть, прости себя. Потом прости других.

Морри попросил, чтобы я принёс ему гибискус, стоявший на подоконнике позади его. Я поставил растение на ладонь и поднёс к его лицу. Морри улыбнулся.
— Умирать естественно, — повторил он. — Смерть наводит на нас такой ужас только потому, что мы не считаем себя честью природы. Мы думаем, раз мы люди, значит, мы выше природы.
Морри улыбнулся цветку.
— Нет, мы не выше её. Всё, что рождается, умирает. — Морри посмотрел на меня. — Ты с Этим согласен?
— Да.
— Ладно, — прошептал он, — а теперь о преимуществе. Всё-таки мы отличаемся от растений и животных. До тех пор пока мы любим друг друга и сохраняем это чувство любви, мы, умирая, не исчезаем. Нежность не умирает. Ты продолжаешь жить с сердце каждого, чьей жизни в своё время коснулся любовью и заботой.
Смерть завершает жизнь, но не отношения.

— Стоит только раз сосредоточиться на важном, и ты уже не можешь его больше игнорировать.
— А какие вопросы вы считаете важными?
— Мне кажется, это вопросы, связанные с любовью, ответственностью, духовностью. И будь я сейчас здоров, они бы всё равно были для меня главными. И всегда должны были бы быть главными.

Отношения между людьми не строятся по шаблону. Их надо любовно отлаживать так, чтобы каждый получал от них то, что ему нужно, и то, что ему хочется, и делал то, что он может. Не в ущерб себе и другому. В бизнесе люди настроены на то, чтобы выиграть. Чтобы получить желаемое. И это, возможно, то, к чему ты привык. В любви же всё по-другому. В любви ты заботишься о другом ничуть не меньше, чем о себе.

Эта история о маленькой волне, что с наслаждением резвилась в океане. Она наслаждалась ветром и свежим воздухом… пока вдруг не заметила, как другие волны, катившиеся перед ней, разбиваются о берег.
«Боже мой, это ужасно! — воскликнула волна. — И сейчас это случится со мной!»
и тут мимо пробегает другая волна. Она видит, как мрачна первая, и спрашивает: «Отчего ты такая грустная?» А первая ей в ответ: «Ты что, ничего не понимаешь? Мы сейчас разобьёмся, и от нас ничего не останется! Разве это не ужасно?»
Тогда вторая ей говорит: «Это ты ничего не понимаешь. Ты думаешь, что ты волна, а ты всего лишь частица океана».