Покуда человек не понимает, чего он действительно хочет, он, на самом деле, безразличен ко всему. → 15.09.2016
вЫключи тело: флоатинг — доступная процедура сенсорной депривации
А вы умеете расслабляться — так чтобы до зубов? Или практиковать шавасану? — ХА! ;) Флоатинг — расскажет, что такое шавасана )) …
мужчины-сучки
Вот бывают мужчины-Сучки: и так он тебя выбесит, и сяк нервы вытреплет. Он еще и, сучка, наслаждается этим! Это определенный сценарий — …
а кто «последняя инстанция»?
«Делай, что должен, и будь что будет» (с). И не важно, прав ты или нет. Не существует ни одной другой «последней инстанции», …
кризис как путь развития
Вселенная милосердна! Она дала мне аж три недели отдыха от постоянного мозгового процесса (и то дольше, чем обычно :)), чем разделила мою …
Существуют пары, которые вместе для того, чтобы научиться расставаться — максимально гармонично, и вынося из этого каждый свой опыт. И существуют пары, которые сходятся, чтобы вместе что-то создать. Эти партнеры, научаясь взаимодействовать, и превращаются в команду … → 06.09.2016
Манифест любви (А. Датешидзе)
Лишь потому что я люблю тебя… Я никогда не отдам тебе последнее, потому что я люблю тебя. Ибо если я отдам тебе …
Кармические долги — они как денежные: пока не раздашь, не сможешь в полной мере и с тотальным удовольствием вложиться в то, во что поистине хочешь. → 05.09.2016
Ты не можешь всю жизнь жить бардачно, а потом — РАЗ! — и, твердо приняв решение, в один день начать распределять свое время суток и на дела, и на спорт, и на чтение, и на семью, … → 05.09.2016
правила «заварного пирожного»
Вторую неделю жру заварные пирожные. Дне на шестом подряд этого смачного процесса я поняла нечто не только о пирожных… После чего продолжила, …
итоги лета
Эффективное планирование — это когда пришел день подводить «итоги лета», а они уже практически подведены :) Как-то сформировалась у меня традиция в …
Ты подгоняешь человека в свою жизнь в том случае, если у тебя «на него планы». Когда планы остаются только на себя, к людям остаются только чувства. → 31.08.2016
нежность
Нежность — касаться кожи Пальцами — вдоль водить Тело — звенит до дрожи Веки — обмякнув, прикрыть Волосы — гладко трогать Шея …
Сегодня читала книгу, там была ситуация про девушку, которая стала медсестрой, потому что все еще «пыталась спасти отца», умершего когда-то у нее на руках, после ее попыток оказать ему первую мед. помощь. Я вот вспомнила: я … → 25.08.2016
Идти за Силами Вселенной (т.е. за своими желаниями) — это как идти на запах: даже когда глаза, уши или логика подводят, запах никогда не обманывает. → 23.08.2016
Чтобы быть «слабой женщиной», таковой нужно или родиться, или окончательно надорваться. → 23.08.2016
Если не знаешь, как себя вести, веди себя, как ребенок. → 18.08.2016
Вот бывает в твоей жизни человек — как татуировка. → 14.08.2016
вспомнить себя :)
Принимать себя — это приятно. Чертовски приятно. А восхищаться собой — это неожиданно… О.о Я всегда могла восхищаться кем-то, но никогда не …
«В молодости однажды стою я в очереди. Захотела отойти. Оборачиваюсь назад, а позади меня парень. Как посмотрел мне в глаза — аж застыл. Я спросила, будет ли он стоять, он ответил, что будет. Когда я вернулась, … → 31.07.2016
Противоположность садизму — не мазохизм, а нежность. → 31.07.2016
А знаете, где можно найти себя?
…I was cleaning out my closet. Весь. От своего мозга до старого барахла в родительском доме. Я рылась в себе и в …
«Иногда путешествие по своему ‘внутреннему пространству’ дает больше, чем кругосветный круиз». © Нужно выделять время на уединение: чтобы увидеть, кто внутри, и услышать, что внутри. И будет ли оно длиться день, месяц, год или больше — … → 23.07.2016
когда не успеваешь испугаться
Мы все слушаем истории и предостережения, а потом не успеваем испугаться. У меня и у его автомобиля оказалась прекрасная тормозная система и …
Любовь к себе, как и любовь к другому, не предполагает приносить себя в жертву. Потому что так человек пребывает в лишении, а значит не в достатке. А любовь — она для созидания, и самое полноценное созидание … → 16.07.2016
Неожиданно почувствовала, как это неприятно — быть чьей-то неоправданной надеждой… Извините, все мои былые неоправданные надежды — я ей-богу не знала, каково оно. → 09.07.2016
#яНеБоюсьСказати или Who is жертва
Лента фейсбука донесла и до меня хэштэг #яНеБоюсьСказати, и я вспомнила свой прошлогодний пост (ссылка в конце). Я в ПРИНЦИПЕ — ЗА …
who would like to seduce
Навеяно этим пере/постом. Существует стереотип, что именно женщина должна соблазнять мужчину (возьмем, к примеру, самый распространенный фетиш — туфли на каблуке). Но …
Морская блажь или Что делать в Одессе, если там — ВСЕ
Море для меня (можно сказать, выросшей на нем, в смысле ежегодного детского-юношеского посещения оного) — это своего рода батарейка. Витаминка, которая, при …
Когда «Хюндай» хорошенько разгоняется )
Поезд все-таки одно из самых медитативных мест. Медитация Тилопы воплоти. Вариант для ленивых. Потому что вообще никаких сознательных усилий не нужно прилагать …
«Tabula rasa», Маргарита М. — эротический роман или книга-медитация ;)
Существуют «книги-медитации» и «книги-поучения». В «книге-поучение» ты находишь умные мысли, чьи-то умозаключения, они тебе даже резонируют, и ты записываешь отрывки себе в …
О трагедии смерти физической и метафоричной. В чем разница и где свобода. И о любви
Сегодня моему папе было бы 66. (Интересно, какой бы он был сейчас? :) Седой, наверное… И точно такой же красивый). Он погиб, …
Какой человек сильнее тебя? — Тот, кто знает твои слабые места. Но тут есть один нюанс: он использует их себе во благо (манипуляция в юзательском смысле) или учитывает их тебе во благо (конструктивная манипуляция). Спонсор понимания: … → 16.06.2016
Остановись. Ослабь узлы убранства. Не суетись. Оставь. Остынь. Осядь. Дыши. Молчи. Не напрягай пространство. Смотри. Смягчи, рассей свой взгляд. Пусти. Впитай момент. Миг растворился. Попробуй не пытаться на него влиять. Мир неподвижен — кажется, остановился? Но … → 13.06.2016
Что-то будет. Просто пустота. Пустота разлита по пространству. Все ушло — и это неспроста: Все ушло, чтобы отдаться танцу. Отпускаешь, слышишь звук внутри, Отражающий вибрацию мелодий. Я танцую — видишь? Посмотри: Я танцую танец без пародий. … → 26.05.2016
Любовь — это когда человек ЗА ТЕБЯ. Ты можешь делать что угодно, быть ненормальным, тыщу раз менять свое мнение и принимать самые ё*нутые решения в своей жизни — ему это может не нравится, у него может … → 18.05.2016
в благодарность нашим дедам
Спасибо нашим дедам за историю! В этот день хочется разместить это здесь. Дед — Луцюк Василий Самойлович (1914-1990) Капитан гвардии, педагог, директор …
«Дай мне покой» и «Оставь меня в покое» — это две диаметрально противоположные просьбы. → 30.04.2016
Вы не сможете овладеть искусством волшебной палочки, пока не освоите топор. Не получится красиво танцевать, если не решиться вообще танцевать. Не получится читабельно писать, если не начать писать хоть как-то. Не получится и правильно говорить, если … → 17.03.2016
«Что-то пошло не так»(с) или Почему кафе — утопичное место встречи для первого знакомства
Это касается любого места, где вы вдвоем и изолированы от людей и динамического пространства. Я сейчас не об устойчивом желании парно уединиться …
а вообще
— Как часто ты пишешь? — Когда есть вдохновение. — А оно у тебя есть? — Раз на раз не приходится. — …
«а шо люды скажуть?» или «вдруг я передумаю» ;)
Знаете, чем нас завораживают татуировки на телах других людей? Любые: маленькие и скромные, либо большие и кричащие. — Запахом свободы. И знаете, …
когда пазл складывается
Ну, в общем, да :) Все О’кей. Все живы. Я довольна. Главное — маму откачала :) Она даже снова начала признавать меня …
Включевые слова
words do matter
Самостоятельная растяжка
В продолжение темы о парной растяжке — растяжка самостоятельная. Конечно же, не меньшего эффекта в проработке гибкости тела вы достигнете работая и …
Парная растяжка — за и против
Как усилитель в растяжке можно использовать не только дверной проем, стол, ступеньки и пр. бытовые обыденности, но и близстоящего/-лежащего партнера :) Это …
о просьбах. и чудовищах (Макс Фрай)
«Ни просьба о помощи, ни согласие принять предложенную помощь никогда не являются согласием терпеть унижения. Говорить «нет» в ответ на любую просьбу, …
Рекомендации к занятиям растяжкой — чтобы они были наиболее эффективными и приятными
Базовые принципы эффективной и приятной растяжки: 1. Не насиловать себя Мышечную ткань можно тянуть через расслабление, а не разрывы. 2. Не стремиться …
Зачем тянуть человека на свой поезд, если у него билет на самолет?
Почему нам так всегда хочется притянуть в жизнь или удержать в ней человека, который уже ПО ФАКТУ живет не так, как мы, …
«А чем вы занимаетесь?»
Одни их самых сложных задач — это работа с телом, с мозгами и с упорядочиванием жизни. Как со своими, так и делая …
Процесс растяжки не должен быть болезненным!
Давече мое внимание привлекла фраза: «Он не гнется. Совсем. Он может заниматься всем, чем угодно, но растяжкой — никак не хочет. Его …
happy 30 B-Day to me :)
Господа, я дожила до этого дня! (Я реально сомневалась))) Вчера со мной случилось 30 :) Знаете, мне когда-то казалось, что 30 — …
Какао, пожалуйста
Странное чувство… Чувство, когда ты заходишь в кафе и хочешь только какао. И ничего больше. И даже никакого пирожного не хочешь. Ты …
я ветер
Люби меня. Смотри — я Ветер. Я — легкий бриз, я — шторм, я — ураган. То легкостью дразню, то нервы треплю. …
«Существует жизненная сила…» (Марта Грэхем)
«Существует жизненная сила, энергия, которая приходит в действие через вас, и только вы можете должным образом выразить ее во всей ее неповторимости. …
Как рождается ТАНЕЦ?
Как рождается ТАНЕЦ? — ПОТОК музыки, гармонию ритмов, перелив мелодий можно сыграть ТЕЛОМ. Просто позволить телу реагировать на музыку и двигаться так, …
О любви/страхе, осознанности и — свободе… (Макс Фрай)
По-моему, это гениально: «Научиться разгонять облака не очень трудно. Гораздо труднее научиться оставить облака в покое, пусть делают, что хотят. «Пусть делает, …
Время лечит. Но оно начинает лечить с того момента, когда ты перестаешь раскалупывать себе рану. → 08.01.2016
Грамотность — показатель интеллекта
*из рубрики «Навеянное…» Этим: Почему надо писать грамотно Мой папа часто выгонял меня из-за учебного стола с уроками, но говорил: «Читай книги. …
загадка настроения 31 декабря разгадана!
До чего люблю свершившесть и покой 1го января, до такой же степени не переношу несвершившесть и ожидаемость 31го декабря. В этот день, …
Идти против своих желаний — это идти против желаний Вселенной. → 28.12.2015
«Точно знать, что в тебя помещается, а что нет, гораздо важнее, чем иметь большие размеры себя. Потому что размеры наращиваются постепенно, как мышцы в ходе тренировок, дело житейское. Но тренировки начинаются только после того, как заканчиваются … → 27.12.2015
и опять о любви. от Макса Фрая
«Глупая маленькая белая кошка знает, что такое любовь. Любовь — это лежать на неудобных скользких коленях неудобного скользкого, постоянно шевелящегося любимого существа, …
пересечь последнюю черту (Б. Вербер)
«— Но ее поведение никогда не было достаточно духовным, чтобы позволить ей пересечь последнюю черту. — Чего же в нем не хватало? …
У каждого путешественника должен быть якорь: человек, место, ощущение… — дом, в который всегда будет хотеться вернуться. Даже, если ты очень сильно заблудился… Даже, когда забыл о нем в увлекательном путешествии с интересными попутчиками, но куда … → 02.12.2015
СВОБОДА… Тебе никогда не казалось, что самые страждущие свободы — это самые безнадежные пленники? Себя же. А те, кто готов отдаться тотально, говорят, получают весь мир к ногам…. Но я не знаю. Отдаться? Человеку? Чувствам? Служению? … → 24.11.2015
«Друг» — это не тот, с кем ты «близок», но «не пара», это тот, кто очень чувствительно и по-человечески к тебе относится. → 19.11.2015
Только перебесившись, можно успокоиться. Только погрузившись с головой в эмоцию, можно взять над ней контроль. Только пережив чувство, можно его познать. Только выкричав все, можно овладеть голосом. Только побыв глупым, можно стать взвешенным. Только прожив опыт, … → 11.11.2015
почему я здесь?
«Свобода журналиста — называть вещи своим именами, свобода писателя — придумывать им новые имена». Есть такой хэштэг — #тыжпишешь. И те …
«слова, слова…»
#WhenMusicFitsTheMoment и захотелось процитировать Слова…Слова, немов вуаль. Там, де тонка діагональ, Звучить кришталь. А ніч летить Кудись у даль, Не залишаючи для …
и о свободе. чувствовать, а не оправдываться. быть, а не соответствовать
Когда ты выворачиваешь свою душу наружу — это, зачастую, спонтанно. Сначала это легко и беззаботно. Потом от этого становится больно. И беззащитно. …
О желании человека можно судить по тому, ищет ли он возможности или оправдания. → 13.10.2015
close the gap
Машина времени резко выкинула меня в сегодня. Как будто она незаметно поглотила меня еще где-то в мои 21, и колошматила все эти …
Мотивация в работе — это когда время на туалет появляется тогда, когда зависает планшет или перезагружается компьютер. → 30.09.2015
мечта первых занятий по йоге или #тыжйог
Знакомьтесь, это — мой любимый коврик. Он со мной — с самого начала (в смысле с самого!), и за 8,5 лет сегодня …
#SkipThisDay
Бывают дни, когда ты, только лишь открыв глаза, чувствуешь: настроение говно. Ты еще, вроде, не успела ничего начудить, просто проснулась, а ложилась …
citizenfour
«Кто владеет информацией, тот владеет миром». А какая власть выше власти над информацией?.. Документальный фильм. Колоссально! Для тех, кого интересует вопрос информационных …
Любовь — это… …когда ты хочешь находиться рядом с человеком, чтобы наблюдать, как он смотрит на мир, как воспринимает и ощущает его. Когда ты готов даже быть невидимкой, о присутствии которой он не знает, — просто … → 24.09.2015
Если бы меня попросили изобразить одним кадром, как выглядит моя любовь к любимому человеку, это был бы момент, в котором он искренне, радостно, довольно улыбается. → 23.09.2015
Когда ты чувствуешь любовь — Мир говорит с тобой на ее языке. → 22.09.2015
шедевральность советского кино
Я уверена, никто не сможет назвать точную цифру, сколько именно раз он смотрел этот фильм. Я и сама теряюсь не только в …
почему творческие люди так неорганизованы
Почему творческие люди зачастую так неорганизованы по мнению окружающих? Потому что творческий порыв — это как срачка: неважно, чем ты занимался или …
история двух кактусов
Этим двум ребятам уже лет 15. А то и все 20, я потеряла счет. Они всегда были вместе. Ну, ладно, это потому, …
об образовании
На днях знакомая спросила меня, какое у меня образование. Я перечислила: 1) экология, 2) управление проектами, 3) физическая реабилитация. Оказалось, что вопрос …
встретиться с собой
В поиске себя я прохожу много испытаний, много проб, много этапов. Пробую разные роли. Познаю разные грани себя. И даже, когда кажется, …
Любить себя — это быть искренней с самой собой, а с остальными — по обстоятельствам, потребностям, их запросам и отношению. → 02.09.2015
Благодарности пост. Итоги лета перед новым этапом
Итак, я дома. Честно, возвращаться домой не хотелось. Вот никогда так не было: как бы хорошо ни было где-то, но возвращаться всегда …
Одесские откровения или Кто кому что «должен»
Мужчины которые очень любят фразу: «Никто никому ничего не должен», которых нынче много, по крайней мере в моем окружении, многие из которых …
об эмоциях. «Эквилибриум»
Только пережив эмоцию, можно ее контролировать. Отсечение же ее — это не контроль, а неведение. А любое неведомое властно над нами (а …
— Ты знаешь, где свет, где покой и любовь? Где будет ответ на вопрос мой любой? Где море и чайки, прибой и закат? Где нежность глаз чайных, родная рука?.. Иль может, не важно, и счастье не … → 22.08.2015
Прыжок с парашютом — до и после. Часть 2: ПОСЛЕ. Мне бы в небо или Подсолнухи мои! ;)))
Мы ехали на аэродром, по пути обсуждая вариации мест посадки: поля кукурузы, подсолнухов, просто голые выкошенные поля. Прикидывали, куда мягче садиться, а …
Прыжок с парашютом — до и после. Часть 1: ДО. Медитация на последние дни жизни
Помнится, моим ответом на вопрос про прыжок с парашютом (прыгала ли? хочешь ли?) всегда был: «Не-не! Только, когда мне нечего будет терять…» …
«ты же не боишься GoogleMaps» ;))
Подсолнухи мои!!! :’)))))) Я долго уговаривала их расcтупиться… ))))) Но неожиданно мягко. Одним получила по лбу. Минут 20 не могла прекратить истерику …
немного возбуждающего кино
Посмотрела фильм «Игра в имитацию». Возбуждена. Сама фамилия Тьюринга, будучи впервые услышана в фильме, уже запустила в моей голове поиск ассоциаций. В …
Море… оно без меня волнуется! (Odessa seashore’s calling)
Желания надо осуществлять хотя бы для того, чтобы освобождать место для новых :) Кому кризис, кому крымнаш, а Одесское побережье этим летом …
Мы невротизируем себя и окружающих своими позитивными постами в соц. сетях
— Здравствуйте, меня зовут Илона, и у меня в жизни не все так хорошо, как на фоточках в фейсбуке. ;)) Я продолжаю …
Люди хотят видеть только розы, им плевать, каким говном ты их удобряешь. → 20.07.2015
Когда ты побеждаешь, ты чувствуешь силу от полученной победы. Триумф. Самодовольство. А когда проигрываешь — от того, что теперь ты знаешь больше. У тебя на одно оружие больше. В следующий раз более вероятно не попасть в … → 18.07.2015
Когда мужчина говорит: «я НЕ МОГУ тебе дать…» — это означает только одно: он НЕ ХОЧЕТ этого давать. → 12.07.2015
Как бросить курить
Способ не простой (давайте без иллюзий и самообмана — не бывает простых способов решить сложную проблему). Почему я решила, что имею право …