интересные медитации и мысли мудрых людей

главная > страница ОСОЗНАННОСТИ > интересные медитации и мысли мудрых людей

«Медитация — это вопрос». © А.Г. Сафронов

Действительно, хорошая медитация — это поиск ответа на поставленный вопрос. Однако зачастую найти правильный медитативный вопрос — не так-то легко.

Поэтому на этой странице мы начнем с простеньких вещей (от англ. ‘meditation’ — ‘медитация, размышление, раздумье, созерцание’): интересные и глубокие мысли разных авторов: психологов, писателей, философов и пр. Бывает, прочтешь — и как зацепит! Гляди, и медитативный вопрос вырисуется ;)

«Меня всегда поражало, как мало людей живут “по-настоящему”…»
(Макс Фрай)

(Материалы — из свободных источников)

я хотел бы

© Джебран Халиль Джебран «Пророк»

Я хотел бы заботиться о тебе, не желая тебя изменить;
Любить тебя, оставляя тебя на свободе;
Принимать тебя всерьез, ни к чему не принуждая;
Приходить к тебе, не навязывая себя;
Что-то дарить тебе Читать дальше →

о прыжке

© Рэй Дуглас Брэдбери

«Если мы станем прислушиваться к голосу разума, то у нас никогда не будет любви. У нас никогда не будет друзей. Мы никогда не займемся никаким бизнесом, потому что решим: «Ничего не получится» Или: «Она причинит мне боль». Или: «Я пару раз уже влюблялся неудачно, а потому…». Всё это чепуха! Вы не должны упускать жизнь.
Каждый раз прыгайте с утеса и, пока летите вниз, отращивайте крылья».

Быть Счастливым

© Ошо

«Быть Счастливым — это ваш ВЫБОР! Наступает в вашей Жизни такое время, когда вы отходите от драмы и людей, ее создающих. Вы окружаете себя людьми, с которыми вы Смеетесь. Вы забываете плохое и фокусируетесь на хорошем. Любите людей, которые относятся к вам правильно, и молитесь за остальных. Жизнь так коротка, проживайте ее не иначе как Счастливо. Падать — часть Жизни, подниматься на ноги — ее Проживание. Быть Живым — это Подарок, а быть Счастливым — это ваш ВЫБОР».

о боли

© автор неизвестен

«Боль это часть взросления.
И запомните боль появляется только когда затрагивается подавленное внутри. Итак, чем пытаться избежать боли, идите в нее. Позвольте ей ранить как ад, стать адом. Позвольте ей ранить тотально для того чтобы рана абсолютно открылась. Однажды когда она абсолютно открыта рана начинает исцеляться. Если вы избегаете пространства где вы чувствуете боль, боль уходит вовнутрь и вам придется проходить через нее снова и снова, потому что она часть вас».

о разрушительной силе претензий

© Макс Фрай

— Ничему ты у меня не научишься, ясно?
— Ясно, — разочарованно вздохнул я. — А может, еще раз попробуем? Например, сейчас. Ты сам говорил, что утро плохое время для попрошаек. К тому же я очень хочу спать. Можешь поставить мне условие: пока я не принесу еще дюжину корон, ты мне поспать не дашь. Тогда мне будет очень трудно не хотеть денег, и может быть, я все-таки научусь… Что скажешь?
— Голова у тебя хорошо работает, — хмуро сказал Коба. — Но знаешь, сэр Макс, я уже и сам не рад, что с тобой связался. Я же чувствую, что ты на меня сердишься — еще с того момента, как мы в Новый Город шли. А если я сейчас выгоню тебя на улицу, рассердишься еще больше, хоть и сам предложил… Я, видишь ли, не готов умереть сегодня же, еще до заката. И завтра — нет, не готов. Понимаешь, о чем я толкую? Читать дальше →

когда я полюбил себя

© Чарльз Чаплин

Когда я полюбил себя, я понял, что тоска и страдания – это только предупредительные сигналы о том, что я живу против своей собственной истины. Сегодня я знаю, что это называется «БЫТЬ САМИМ СОБОЙ».

Когда я полюбил себя, я понял, как сильно можно обидеть кого-то, если навязывать ему исполнение моих же собственных желаний, когда время еще не подошло, и человек еще не готов, и этот человек – я сам. Сегодня я называю это «САМОУВАЖЕНИЕМ».

Когда я полюбил себя, я перестал желать другой жизни, и вдруг увидел, что жизнь, которая меня окружает сейчас, предоставляет мне все возможности для роста. Сегодня я называю это «ЗРЕЛОСТЬ». Читать дальше →

самодостаточный человек

© Марта Крето

…«самодостаточный» в общеупотребительном значении «тот, кому никто не нужен». А для меня это прежде всего человек, способный себя занять, не испытывающий тоски и ужаса, если ему приходится провести какое-то время в одиночестве и молча. Но также и тот, кто может себя содержать, кормить, умеющий одеваться по сезону и ходить к врачу, когда надо. И всё это не отменяет его нужды в паре и в общении. Да, Читать дальше →

как пережить настоящие искренние чувства?

© Роман Шаповал

Как пережить настоящие искренние чувства? Надо что бы у вас появились очень близкие вам люди. Такие близкие, какими не могут быть друзья или родственники — ведь мы знаем как нужно относится к друзьям и родственникам, эти чувства обусловлены нашим воспитанием. Ну хотя бы один очень близкий вам человек. и после того, как вы абсолютно счастливы от того что такой человек есть рядом с вами нужно вспомнить и пережить что он ничем вам не обязан, не давал обещаний всю оставшуюся жизнь держать вас за руку, а уж тем более кормить вас и оказывать вам всяческие услуги. Перестать хотеть удерживать этого человека рядом с собой, управлять им и сделать зависимым от себя. Пережить невозможность это сделать. Пережить, что все что ты знаешь и можешь не годится для этого случая. И когда не останется ничего кроме переживаний, ярких и пронизывающих, которые хочется продолжать переживать и дальше, это и будут они — не похожие ни на влюбленность, ни на страсть, ни на привязанность, ни на родственные чувства, ни на сексуальное влечение. Искренние анахатные чувства.

всему свое время

© Книга Екклесиаста

Всему свое время, и время всякой вещи под небом:
время рождаться, и время умирать; время насаждать, и время вырывать посаженное;
время убивать, и время врачевать; время разрушать, и время строить;
время плакать, и время смеяться; время сетовать, и время плясать;
время разбрасывать камни, и время собирать камни; время обнимать, и время уклоняться от объятий;
время искать, и время терять; время сберегать, и время бросать;
время раздирать, и время сшивать; время молчать, и время говорить;
время любить, и время ненавидеть; время войне, и время миру.

притча о зеркале

© Омар Хайям

Одного мудреца спросили:
– Почему бедные более приветливы и менее скупы, чем богатые?
– Посмотри в окно, что ты видишь?
– Вижу, как дети играют во дворе.
– А теперь посмотри в зеркало. Что ты видишь там?
– Себя.
– Вот видишь. И окно, и зеркало – из стекла, но стоит добавить немного серебра – и уже видишь только себя…

«Если меня кто-нибудь ударит, что я должен делать?»

Один из учеников спросил Будду:
— Если меня кто-нибудь ударит, что я должен делать?
Будда ответил:
— Если на вас с дерева упадет сухая ветка и ударит вас, что вы должны сделать?
Ученик сказал:
— Что я буду делать? Это же простая случайность, простое совпадение, что я оказался под деревом, когда с него упала сухая ветка.
Будда сказал:
— Так делайте то же самое. Кто-то был безумен, был в гневе, и ударил вас. Это все равно, что ветка с дерева упала на вас. Пусть это не тревожит вас, просто идите своим путем, будто ничего и не случилось.

где ты сейчас?

об отражении

© Пауло Коэльо

– Мари, представь – двое пожарных входят в лес, чтобы потушить небольшой пожар. Потом, сделав свое дело, они садятся на берегу реки. У одного лицо – все в саже, пепле и гари, а второй – чист, как херувим. Вопрос: кто из двоих вымоет лицо?
– Глупый вопрос: кто выпачкался, тот и моется.
– Ответ неверный Читать дальше →

прощальное письмо Габриэля Гарсиа Маркеса

Если бы на одно мгновение Бог забыл, что я всего лишь тряпичная марионетка, и подарил бы мне кусочек жизни, я бы тогда, наверное, не говорил все, что думаю, но точно бы думал, что говорю.
Я бы ценил вещи не за то, сколько они стоят, но за то, сколько они значат.
Я бы спал меньше, больше бы мечтал, Читать дальше →

еще с юмором, о дифференцировании желаний

© чье-то из Сети

ХОРОШО БЫТЬ ДЕВОЧКОЙ В РОЗОВОМ ПАЛЬТО!
МОЖНО И В ЗЕЛЕНЕНЬКОМ, НО УЖЕ НЕ ТО.

ХОРОШО БЫТЬ ДЕВУШКОЙ В НОРКОВОМ МАНТО!
МОЖНО И Читать дальше →

о правильной постановке вопроса :) с юмором

© анекдот

Собрaлaсь семья обои клеить. Женa мужу говорит: — Сходи к соседям снизу — они ремонт недaвно делaли, квaртирa у них тaкaя же. Спроси, сколько рулонов покупaли. Он пошел, ему скaзaли: «Шестнaдцaть». Купили обои, стaли клеить. 6 рулонов остaлось. Муж злой, сновa идет к ним. Говорит: — Вaм чё, сволочи тaкие — скaзaть прaвду сложно было? У нaс 6 рулонов остaлось! Ответ: — И у нaс столько же остaлось…

оно ведь как бывает? Поначалу нам нужен высокий-стройный-красивый-умный-богатый-перстективный-сексуальный-романтичный-сукин-сын, и только много позже мы понимаем…

Отношения, имеющие шанс быть долгосрочными, не должны быть сложными по определению. Ну сколько времени человек способен трахать мозг себе и другим в режиме нон-стоп? Ну полгода, год, в особо запущенных случаях — пару лет. А потом он всех затрахивает окончательно и публика в скорбном молчании покидает зрительный зал, оставляя героя в одиночестве потеть на сцене под жаром софитов. Читать дальше →

о видении Мира

«… Вот тебе еще образ из одной известной притчи: абсолютно темная комната, там слон и его трогают много людей. Кто-то трогает хвост и говорит: «Слон — это такая веревка с кисточкой». Другой трогает ногу и говорит: «Слон — это колонна». Третий утверждает, что слон — гофрированный шланг, четвертый, что это — непонятное массивное теплое тело. И вот кто-то идет от этого слона и людей, идет в темноту, ищет дверь, открывает ее, — оттуда льется поток света, и он все видит: и слона, и людей, которые его трогают… Так вот, мир — это как этот слон, и каждый трогает кусочек этого мира и имеет свое понятие о нем. А для того, чтобы пойти и зажечь свет Истины, нужно пойти неведомо куда.»

о проживании СВОЕЙ жизни

– Вооот, — наставительно протянул Ангел, — А теперь внимательно – на меня смотреть! — как бы поступили вы, если бы жили?
– Убила бы, — слово вылетело из меня раньше, чем я успела сообразить, что говорю.
– Именно! – Ангел даже подпрыгнул на стуле, — именно! Убить бы не убили, конечно, но послали бы на три веселых буквы – это точно. А теперь вспомните – сколько таких «романов» было в жизни у нашей мадмуазель?
– Штук пять, — вспомнила я, и мне вдруг стало паршиво.
– И все с тем же результатом, заметьте. Идем дальше. Мадмуазель попыталась поступить в университет и провалилась. Сколько не добрала?
– Полтора балла, — мне захотелось плакать.
– И зачем-то несет документы в пединститут. Там ее балл – проходной. Она поступает в этот институт. А вы? Чего в этот момент хотели вы? Читать дальше →

если вы все еще на кого-то обижаетесь — эта ироничная медитация от Ошо для вас :)

Обиделись? Тогда распечатайте этот текст, подходите к зеркалу и громко читайте с выражением!

«Я такой важный индюк, что не могу позволить, чтобы кто-то поступал согласно своей природе, если она мне не нравится. Я такой важный индюк, что если кто-то сказал или поступил не так, как я ожидал – я накажу его своей обидой. О, пусть видит, как это важно – моя обида, пусть он получит ее в качестве наказания за свой «проступок». Ведь я очень, очень важный индюк! Я не ценю свою жизнь. Я настолько не ценю свою жизнь, что мне не жалко тратить ее бесценное время на обиду. Я откажусь от минуты радости, от минуты счастья, от минуты игривости, я лучше отдам эту минуту своей обиде. И мне все равно, что эти частые минуты, сложатся в часы, часы – в дни, дни – в недели, недели – в месяцы, а месяцы – в годы. Мне не жалко провести годы своей жизни в обиде – ведь я не ценю свою жизнь. Я не умею смотреть на себя со стороны. Я очень уязвим. Я настолько уязвим, что я вынужден охранять свою территорию и отзываться обидой на каждого, кто ее задел. Я повешу себе на лоб табличку «Осторожно, злая собака» и пусть только кто-то попробует ее не заметить! Я настолько нищ, что не могу найти в себе каплю великодушия – чтобы простить, каплю самоиронии – чтобы посмеяться, каплю щедрости – чтобы не заметить, каплю мудрости – чтобы не зацепиться, каплю любви – чтобы принять. Ведь я очень, очень важный индюк!»

ресурсные вопросы

Чаще всего правильно поставленный вопрос уже является ответом.

УТРО
1. Что есть в твоей жизни, что делает тебя счастливым? Что ты чувствуешь по этому поводу?
2. Что воодушевляет тебя в жизни? Что ты чувствуешь по этому поводу?
3. Чем ты гордишься в жизни сейчас? Что ты чувствуешь по этому поводу?
4. Что есть в твоей жизни, за что ты благодарен? Что ты чувствуешь по этому поводу?
5. Кого ты любишь? Кто любит тебя? Что ты чувствуешь по этому поводу?

ВЕЧЕР
1. Что ты сделал сегодня для других людей? Каким образом ты проявился как дающий?
2. Чему ты научился сегодня? Какие уроки ты извлек?
3. Каким образом сегодняшний день улучшит качество твоей жизни, используешь ли ты сегодняшний день, как ценное вложение в твое будущее?

ВОПРОСЫ РЕШЕНИЯ ПРОБЛЕМ
— Что хорошего в этой проблеме?
— Что еще не совершено?
— Что ты не готов сделать, чтобы обернуть ситуацию к лучшему для тебя?
— Что ты готов НЕ делать (прекратить делать), чтобы обернуть ситуацию к лучшему для тебя?
— Как ты можешь оттянуться, пока будешь все это улаживать?

секреты жизни

Секрет Свободы — Не париться о том, что думают о тебе окружающие.
Секрет Создания Нужной Вам Реальности — Любая наша мысль обязательно материализуется.
Секрет Красоты — Полюбите и примите своё тело.
Секрет Дружбы — Не осуждайте и не критикуйте себя и других.
Секрет Любви — Дарите Любовь и не переделывайте Любимых.
Секрет Богатства — Научитесь сначала давать, а потом получать.
Секрет Счастья — Меньше думайте, больше любите и радуйтесь.

находите время для…

Находите время для ЛЮБВИ — это истинная РАДОСТЬ ЖИЗНИ.
Находите время для РАБОТЫ — это УСЛОВИЕ УСПЕХА.
Находите время для РАЗМЫШЛЕНИЙ — это ИСТОЧНИК СИЛЫ.
Находите время для ИГРЫ — это СЕКРЕТ МОЛОДОСТИ.
Находите время для ЧТЕНИЯ — это ОСНОВА ЗНАНИЙ.
Находите время для ДРУЖБЫ — это УСЛОВИЕ СЧАСТЬЯ.
Находите время для МЕЧТЫ — это ПУТЬ К ЗВЕЗДАМ.
Находите время для ВЕСЕЛЬЯ — это МУЗЫКА ДУШИ.