растяжка и гибкость. миф 1: «Я уже не растянусь, это надо было делать в детстве…»

миф1В этой серии заметок мы развенчаем несколько мифов, которые пугают и/или служат отговорками, чтобы наконец заняться гибкостью своего тела. Ведь если чего-то хочется, это нужно сделать. А если что-то мешает, надо найти эти препятствия — а чаще страхи и предубеждения — и разрушить их. Что и попытаемся сделать. Итак…

Миф 1. «Я уже не растянусь, это надо было делать в детстве…» — о том, что если в детстве не растянулся, то уже все потеряно, гибкость осталась в забытых мечтах. Неправда. Тянуться можно в любом возрасте. И вообще, заниматься телом никогда не поздно. Может, на шпагат вы и не сядете (хотя зависит все от вас), но вот начинать учиться чувствовать свое тело можно в любой момент!

Конечно, дети более подвижны и пластичны: они как пластилин — что слепишь, то и получишь. Очень многое закладывается в человеке с раннего возраста. Однако это не значит, что все безнадежно и навсегда. Все можно и нужно корректировать на протяжении жизни. Мало того — это ВОЗМОЖНО. Так что если в детстве вы не успели растянуться, вперед этот момент исправлять. Гибкое тело — это не миф, а реальность, доступная каждому.

Все тела могут быть подвижными и гибкими, им просто нужно уделить внимание ;)

© ilonashel

совет
<< Советы по эффективной и приятной растяжке

Как сделать процесс растяжки и проработки гибкости
приятным, эффективным и полезнным

stretch
Миф 2 >>
«Растяжка — это не для мужчин»

занятия по растяжке в Киеве
занятия по растяжке в Киеве
набор в группу