Currently browsing category

Включи ТЕЛО

Что влияет на эффективность мышечной активности? (отрывок из «Полной иллюстрированной книги йоги»)

«Какие факторы влияют на эффективность мышечной активности или изменяют ее? Следует отметить 5 наиболее значимых из них: исходное растяжение мышц, температура, внутреннее …

С международным днем танца!

Танец — это музыка, которую играет тело. Это поток вибраций, проходящий через тебя. Это твое внутреннее состояние и искренность его выражения. С …

Включи ТЕЛО

Тело — это самое явное и самое наглядное представление нас в этой жизни. Если мы рассматриваем физический ее аспект, то все начинается …

Самостоятельная растяжка

В продолжение темы о парной растяжке — растяжка самостоятельная. Конечно же, не меньшего эффекта в проработке гибкости тела вы достигнете работая и …

Парная растяжка — за и против

Как усилитель в растяжке можно использовать не только дверной проем, стол, ступеньки и пр. бытовые обыденности, но и близстоящего/-лежащего партнера :) Это …

А у нас все серьезно ))) Фотоотчет о моей учебе (институт физкультуры, кафедра Физической реабилитации). Это — практическое занятие по лечебно-профилактическому массажу )) Всю неделю массировала, сегодня решила отдаться! В хорошие руки )) Отторчала) Приятное завершение … → 16.10.2015

stretching — relaxing body workout (video)

Чувствуй тело. Тяни его. Правил нет. Есть только тело и ощущения. Расслабляться, улавливать желания, тянуться… Подвинь границы! — Push the limits! РАСТЯЖКА …

Вело-день. Феофания

Я однозначно недооценивала вело-прогулки по их сути. Даже мой вело-прокат по Алуштинской набережной не дал тех переживаний, что я получила сейчас. Пожалуй, …

RDA capoeira family

На днях мне почему-то так остро захотелось на тренировку по капоейре!.. Насмотрелась фото и видео, но я и раньше смотрела — думаю,отчего …

шла вторая неделя сессии…

«Шла вторая неделя сессии…» )) День последний. Бессонные ночи, веселые пары, драйвовые экзамены :) С лица уже не сходит припухлость, последнюю неделю …

Одно из самых приятных телесных блаженств — погружение тела в воду правильной температуры. Блаженство еще выше этого — купание в прозрачной морской воде, когда температура воздуха 35, а воды — 25, когда ты не вскакиваешь и … → 07.01.2015

relaxing stretching

by Eugene Snozovoy #состояния, которыми хочется делиться :) РАСТЯЖКА всего тела — групповые, индивидуальные ЗАНЯТИЯ (Киев)

yoga

by Eugene Snozovoy Полезно делать подобные фотосеты — видно, над чем еще нужно работать )

Сейчас, во время изучения анатомии человека, я понимаю, что величайшее чудо природы — это человеческий организм! → 22.09.2014

пока ты двигаешься

Когда ты здоров, ходишь, бегаешь, танцуешь, дергаешься и прыгаешь, это воспринимается как должное, и мало кто ощущает в этом самоценность… И вдруг …

stretching happens )   РАСТЯЖКА всего тела — групповые, индивидуальные ЗАНЯТИЯ (Киев)   Фото: relaxing stretching → 24.08.2014

fresh stretching

by Daria Iaremchuk Тянуться можно везде ;) РАСТЯЖКА всего тела — групповые, индивидуальные ЗАНЯТИЯ (Киев)

Выпал снег, укатали — и у всех появился отличный тренажер для булок и бедер, от которого никуда не денешься )) → 10.12.2013

моё любимое: «Что необходимо телу для гармоничного развития (кроме жизненно важных еды и воды)? — Движение и прикосновение!» (с) → 15.07.2013

мой рецепт растяжки :)

Один знакомый задал мне как-то вопрос: «Влияет ли пища которую ест человек на тягучесть мышц?» Но настроение было игривое, в теорию микро- …

снова о приятном. version 2013

Так приятно… Окна на южную сторону, и морозным зимним днем ясные лучи низкого солнца заливают комнату светом и теплом. Сесть в кресло, …

Гибкость и плавность — в силе. Посмотрите на гибких танцоров или гимнастов — секрет плавности движений в силе каждой мельчайшей мышцы. → 05.09.2012

body summer breath

#состояния, которыми хочется делиться :)

о приятном. version 2011

Приятно смотреть на пространство, освещенное солнечными лучами Приятно чувствовать на себе первое едва заметное тепло солнца после долгой зимы Приятно ощущать легкость …

о приятном. version 2008

В серой каше ежедневных мыслей и настроений как-то часто не замечаешь простых, но приятных вещей. Но иногда они всё же случаются, так, …